Поговорим про мушки в глазах и про то, как избавиться от мушек в глазах. Что такое мушки в глазах? Мушки в глазах - это скопление коллагеновых волокон в определенной форме, которые повреждены в результате гликирования. Это значит, что они прилипли к молекуле сахара.

Когда белок соприкасается с сахаром, или когда сахар соприкасается с жиром, он прилипает к сахару, становится нефункциональным и создает засоры. Вот, что такое мушки в глазах - это конечные продукты гликирования. По сути, это соединения коллагена с сахаром. Из-за этого, коллаген становится мутным.

В глазе есть стекловидное тело. По сути, это прозрачный, коллагеновый белок. Мы видим сквозь него. Когда человек лишается своего защитного механизма, т.е. антиоксидантов, начинается процесс гликирования, особенно, если человек на высокоуглеводной диете.

Есть ли способ избавиться от этого? Да! Есть много методов и средств, которые считаются антигликирующими, т.е. они предотвращают связывание сахара с белком.

3 лучших средства от мушек в глазах. Такое соотношение рекомендовалось в справочнике врача много лет назад:
1. Холин (1000 мг в день).
2. Инозитол (500 мг в день).
3. Метионин (200 мг в день).

Сюда можно добавить еще:
- L-лизин (1,3 грамма в день) - аминокислота, которая оказалась весьма перспективной в плане значительного уменьшения мушек в глазах.

Всю эту смесь рекомендовано принимать натощак. Но, нужно немало времени, чтобы это средство сработало, до нескольких месяцев.

Если вы добавите интервальное голодание и длительное голодание, то дело сильно ускорится. Начните уменьшать количество сахара, которое вы едите, перейдите на низкоуглеводную диету - здоровую кето диету.