Начну наверное со своей истории появления этих самых гадских мух и затем расскажу про способы их ликвидации. Поехали! В одно прекрасное, а может и не очень утро, я идя на кухню случайно уловил краем взгляда какую-то тёмную точку прошмыгнувшую в поле зрения. Даже инстинктивно хотел поймать, подумал что моль. )) Спустя какое-то время снова заметил это явление и понял, что эта точка, а точнее пятнышко неравномерной интенсивности и неровными краями не что иное как что то в глазу, поскольку двигалась она синхронно в сторону движения глазом. Решил промыть глаза водой - эта гадость не исчезла. Тут я, как бы это сказать поточнее, немножко запаниковал. И полез в вовсезнающий интернет почитать, что же это за фигня такая поселилась у меня в глазу. Буквально сразу вышел на тему о ДСТ. На форуме сайта буквально в деталях описывалось это явление и что ещё я вдобавок к этому там прочитал, что это не лечится! Ещё там было написано, что лучше всего эти мушки видны на равномерном хорошо освещённом фоне. И тут я решил посмотреть на белый потолок, который у меня был очень хорошо освещён. Можно долго описывать ощущения, которые я испытал, когда увидел кроме этого пятнышка, а оно было самое мощное из всех, ещё кучу различных волосинок, точек, каких-то других фигур, которые на тот момент я охарактеризовал, как мешающие моему зрению практически % на 20-30. Это достаточно сильно, при условии, что за день до этого я их как-то не замечал, а после того как увидел, они почему-то вышли на первый план и видел я их уже к вечеру того же дня даже в плохо освещённой комнате и не обязательно на однородном фоне. Первый вопрос, который пришёл мне тогда в голову - А с чего бы это? Начал вспоминать, какие нагрузки давал глазам в ближайшее время. Поскольку, моя работа связана с электроникой, мне в последнее время приходилось заниматься монтажом радиоэлементов на плату. Те кто видел как выглядит материнская плата компьютера, поймут меня насколько мелкие там установлены деталюшки и если их туда устанавливать на протяжении 8 часов без перерыва, да ещё в течении нескольких дней подряд ( а заказ был срочный) нарушиться может не только зрение, но и всё что угодно. Позвоночник тоже дал о себе знать, хотя до этого я не замечал с его стороны какого-то дискомфорта. Но поскольку я не далёк от медицины, думаю что причиной появления этих помутнений стала не только нагрузка на зрение. Я и до этого работал под микроскопом и даже более напряжённо чем в этот раз и никаких проблем не возникало. В конце концов изучая свой образ жизни в последние месяцы, пришёл к выводу, что буквально варварски относился к своему здоровью. В пылу работы этого как-то не замечаешь. Ну так наверное у многих. К этому можно отнести поздний отход ко сну, а ложился спать я всегда гораздо позже 1-2 часу ночи. Поскольку эти помутнения у меня возникли где-то в начале марта, связал это с многочисленными праздниками, приходящиеся на эти дни. Это и Новый Год, когда вообще не спишь, Рождество, где у команды моих друзей есть традиция ночью пойти кататься на горнолыжном спуске, а там и пивка попить. На Новый год шампанское, 23 февраля тоже можно расслабиться, 8 марта - ну как же? Конечно тоже немного, но всё же..  В остальные дни алкоголь я вообще не употребляю, такой принцип. И поскольку всё это совпало - нагрузки на зрение, общее переутомление, алкоголь, плюс к тому в последние 3 месяца у меня несколько раз повышалось давление до 170/110, поскольку в результате всех этих стрессов, ко мне вернулась уже забытая как несколько лет, ВСД (вегето-сосудистая дистония) Но по правде говоря кризы эти были непродолжительными, с характером течения как у ПА (паническая атака) и после них никаких проблем со зрением у меня точно не было. А возникли эти мушки уже позже, при нормальном давлении. Надо признаться, что вначале эти мушки меня достаточно сильно напугали, но поскольку у меня уже был опыт борьбы с ВСД, я перенял из него один важный момент - бояться значит вредить! И я решил просто напросто нормализовать свой режим дня. Частично это помогло победить ВСД, но на этом я естественно не остановился. Поскольку я являюсь в настоящем времени активным дистрибьютором компании "Тенториум", решил на себе проверить всё то, что когда-то дарил на все праздники своим друзьям-подругам. Первым что попало в поле моего зрения, с мушками естественно, был прополис на водной основе. Поскольку в своё время успешно лечил им разные ссадины и порезы, решил применить его на глазах. К этому меня ещё подтолкнули лекции В.Г. Жданова, на которые я ходил просто так из любопытства. Уж очень он его там расхваливал. Так же на каком-то сайте посвящённому этой же теме по ДСТ, прочитал о пользе спирулины. Якобы она активно регенерирует все клетки и ткани в живом организме. В течении месяца буквально питался и капался этими средствами. Вначале, по правде говоря, прополис я разводил в соотношении 1:10, так как глаза достаточно сильно щипало, а потом уже привык и капал как есть, не разведённый. В течении месяца абсолютно никаких результатов я не ощутил. К этому времени я уже знал, сколько этих мух у меня и в каком глазу плавает, их формы, перемещения. Практически к ним привык и замечал только тогда, когда какая-нибудь из крупных мух оказывалась в поле зрения, а их я уже насчитал 4 в одном глазу и 2 в другом, причём заметил что это не просто точки и паутинки в раздельности, а как бы плавающие в какой-то мути, которая менее прозрачная, чем вся остальная среда, но незаметная при слабом освещении. Причём все эти точки были даже не точки, а если присмотреться напоминали клубок мелких тёмных ворсинок. И тут я задумался, как усилить эффект тех средств, которые я употреблял. Конечно, я мог добавить в арсенал и другие, но поскольку стоили они не дёшево, решил пойти другим путём, а именно, к здоровому образу жизни добавить немного спорта. В моём случае, мне нравится ходить пешком, кому-то может что-то иное, главное движение и как можно больше. Кровь при этом быстрее циркулирует по сосудам и лучше питает все клетки организма питательными веществами. Алкоголь с момента как я обнаружил эти мухи я перестал употреблять даже в самом малом количестве, поскольку проанализировав то, что мухи появились и совпали именно с праздниками, отвёл ему больший % негативного влияния, хотя на праздниках я и не напивался, а пил так, что едва чувствовал его влияние на себя. Но всё же.. И так я добавил много положительных изменений в свой образ жизни из которых: полноценный сон, рациональное питание, ходьба по 7-10 км в день + всего несколько средств для ликвидации ВСД. Это настой плодов боярышника+шиповник, вареная свекла, пустырник с витамином B6. В качестве бад, где содержится спирулина, выбрал продукт АПИ-СПИРА компании тенториум, а так же прополис на водной основе, для закапывания в глаза. К последнему времени этот прополис я уже закапывал не три раза в день, как раньше, а где-то через каждые 3-4 часа, как только он попадал мне на вид )) Где-то в начале апреля, утром заходя в ванную, что бы умыться, я с удивлением поймал себя на мысли, что мне как буд-то эти мушки уже и не мешают особо. Пригляделся, а стена у меня в ванной светлого цвета, и реально не обнаружил практически той мелочи, которая плавала между крупных помутнений! Я чуть от восторга потолок башкой не пробил, к счастью он высокий. )) Пока я сосредотачивался на крупных помутнениях, из моего внимания выпали мелкие, которые к тому времени практически сами рассосались! Потом, уже вглядываясь в крупные точки, а их иногда очень сложно поймать взглядом, надо научиться как-то стабилизировать их движение, а то порой разгонишь эту мушку и в какой угол глаза она полетела не известно)), я заметил, что часть этих ворсинок стала более прозрачной, хотя её форма практически не изменилась, я бы сказал даже стала чуть больше, но слабее по контрасту. Потом, заметил так же, что на ярком свету, они хоть и не заслоняют видимый в поле зрения объект, но как бы преломляют его, пролетая через него. Но это касается только крупных мух. Пока борьба с ними продолжается. Позже отпишусь, о дальнейших результатах моих экспериментов )) Скажу честно, я рассчитывал на более отдалённый результат, поскольку некоторые из тех кто борется с этими мухами пишут об улучшениях минимум через полгода от начала здорового образа жизни, а мухи появляются только от нездорового и в этом я теперь глубоко убеждён. )) Давление у меня кстати с начала лечения ни разу так и не поднималось, мало того, активным образом жизни я его даже ещё больше привёл в спортивную норму, снизив со 130/85, до 115/77. Удачи всем и главное побольше оптимизма в нашей нелёгкой войне с мухами, они и в правду убиваются и даже без всяких там сложных операций, главное запастись терпением! ))