Тоскливо без сладкого,я думаю(особенно без шоколада),но там столько всякого дерьма(типа Е322) и т.д,что я тоже подумываю,чем бы его заменить.Кстати,Зеланд в книге "Апокрифический Трансерфинг "приводит рецепт живого шоколада..А это у тебя случайно не связано с малышами,от которых можно попить Вермакс до 4 октября(в смысле,твой отказ от сушек,плюшек и т.д ?)

Отредактировано Adam75 (2013-09-24 07:43:07)

Я уточню ситуацию.  Дело не совсем в сладком. Как я проверил на своей практике, сахар не такой вредный. Вредно другое. Всевозможные добавки типа ароматизаторов, консервантов, эмульгаторов, и прочей фигни, вот что не предсказуемо и вредно.

Я уже пол года воюю со своим диабетом, который разрушил мне зрение. Пытаюсь диетой и приемами сбить эту болезнь. Есть очень неплохие успехи. Я подошел к верхней планке нормы, и даже стал нормально питаться, почти без диеты. Гемофтальмы в глазах исчезли. Зрение заметно улучшилось. Ослепший левый глаз начинает видеть. В правом почти рассосались кровяные разливы.

Пол года питаюсь простой едой. Каши на молоке, молоко не магазинное а разливное от фермера. Исходные продукты и мясные и другие. Ничего магазинного готового. В готовые намешивают всякой фигни типа ароматизаторов и консервантов. А сам готовишь, это надежнее.

9 сентября купил 400 грамм колбасы салями, сырокопченая, мелкозернистая. В течении двух дней питался только ей. И сразу произошло резкое обострение диабета. Снова сижу на диете. Вроде успокаивается. А ведь я раньше ел много подобных продуктов, вот и отравился.
Когда летом я делал тесты ликером, потом сахаром, обострения не было. Обострение наблюдал не только от колбасы, но и от печений, хлеба, конфет, и других готовых продуктов. Есть готовые продукты, которые не дают обострений, но я больше не рискую. Я привык утром пить чай с кашами и медом. Хлеба не использую. За пол года отвык. Чай с кашами оказался очень вкусным. Каши разные, гречневая, овсяная, манная, ячневая, пшеничная. В морозилке лежит килограмм 20 мороженных брикетов разных каш по 150 грамм. Достал брикет, разморозил в микроволновке, употребил, как гарнир или с чаем. Чай без сахара. Использую мед или фруктозу в прилизку.

Когда в организм перестают поступать токсичные вещества, он потихоньку начинает восстанавливаться. Процесс медленный, но это лучше чем ничего. А быстро только кошки рожают. И медики наживаются на обещаниях быстрого исцеления.

Алкоголь однозначно надо исключать. Полностью. К примеру я считаю, что в моем случае пусковым механизмом ДСТ послужил именно алкоголь. Дозы были совсем небольшие, но мне хватило. Может ДСТ у меня и началось бы независимо, а может и нет, или не так сильно проявилось бы. Во всяком случае закономерность есть. Я не пил ничего год или даже полтора, а потом в течении недели выпивал по 200-300г вина вечером. В заключении этой недели у меня полезла деструкция, встамши утром я офигел от увиденного в глазах. Одни могут пить годами, и все у них относительно ничего, но у кого сосуды не в порядке, им крайне противопоказано. У меня сильный "отходняк" всегда был, с сильными головными болями, это как раз проблемы сосудов. Я не мог похмеляться, просто бы умер на месте и все. Кстати, еще одно наблюдение. Я мог стоять среди гриппозных больных и не заболеть, но стоило мне выпить пару бутылок пива утром и вечером у меня уже болело горло, а через два дня на лице вскакивали большие простудные прыщи, если я выпивал в течении 2-х недель еще что-нибудь спиртное хоть один раз, то я заболевал конкретно, трахеит или бронхит. Так было несколько раз, и всегда после приема алкоголя. Видимо спирт вырубает у меня иммунную систему. Теперь я в вечном отказе. Хорошее спиртное я люблю, но ради здоровья готов отказаться. Почему я это все рассказываю, что бы лишний раз подтвердить вышенаписанное Радугой и Мечете с пометкой "проверено на себе". Газировка - я не особо ее жаловал, но иногда находила страсть и я покупал эту дрянь. После последней такой слабости к Кока-коле я в течении года не мог избавиться от синдрома раздраженного кишечника. Процесс то затихал, то вновь разгорался. Колбасу ем только когда бываю в Севастополе, производства КАМО, лучше этой колбасы я не встречал, даже покупая тут, у себя, самую дорогую. Рыбу, к примеру, лучше солить самому, и не покупать готовую, т.к. она всегда с консервантом. Не помню название, но очень вредный. В сочетании с тартразином (желтый краситель) вызывает у человека сильную аллергию, и есть данные, что может быть причиной рака. Конфеты покупаю, если там натуральные красители, такие как куркумин, паприка, хлорофилл, кармин. Конечно кроме красителей в них есть еще и другая гадость, но иногда хочется себя побаловать. Кстати неплохая замена конфетам - урюк! Я мою его, а потом завариваю кипятком на несколько минут, что бы он отмок (ну и что бы всякие микробы сдохли). Вещь отличная, лучше всяких конфет, и стоит недорого. Хороший необработанный урюк, должен быть очень сухим, цветом неярким и иметь не слишком презентабельный вид (имеется ввиду, что он не должен иметь того лоска, какой есть у обработанной сернистым газом кураги). В общем если интересно развить тему, буду рад, т.к. повернут на выборе наиболее безопасной продукции, хотя не скрою, бывает не сдерживаюсь и покупаю вредный ширпотреб =)

Отредактировано Nick (2013-09-24 22:09:54)

А с мясом что делать?Я как начиталась о том,что в фарш пихают что попало (у Зеланда), запретила маме делать котлеты и всякие фаршированные прибамбасы...Она мне говорит:"Что за глупости , мы фарш покупаем в кашерном магазине"..А я ей:" При чем здесь кашрут,если оно(мясо) напичкано гормонами" ..Короче, иду к диетологу поболтать на эту тему..У нас полно всяких магазинов с натуральными продуктами,но что-то я мясных продуктов там не видала...

Отредактировано Adam75 (2013-09-25 10:24:21)

Ко всему привыкаешь, следовательно можно и отвыкнуть. Я очень любил сладкий чай. Сейчас я уже этого не понимаю. За пару месяцев  отвык, если не быстрее, уже не помню. На форуме диабетиков есть люди, которые полностью не умеют управлять своими привычками. Они готовы пить любые лекарства и колоть любые уколы, лишь бы есть пирожные без ограничений. Последствия их не интересуют.

Человеческая натура такова, что нам хочется все упрощать. Нам так проще воспринимать информацию, особенно которую мы плохо понимаем. Проще всего сказать - соль вредна. Или алкоголь вреден. Но без соли например наш организм не сможет функционировать. Например, если вы очень сильно пропотели на жаре, то вам может захочется соленого, потому что уровень соли в организме снизился.

Факт в том, что избыток большинства веществ в организме вреден. Есть вещества от избытка которых мы умрем сразу, некоторые будут убивать нас медленно. Но заявлять что-то вроде "соль - вредна" неправильно. Во всем надо стараться разобраться, на то нам и дан мозг.

Я вот не так давно прочитал одну книжку американского автора про вред холестерина. Вроде бы все знают что холестерин вреден. Но если начать копаться, оказывается все очень сложно и очевидной связи нет. Неизвестно, повышенный холестерин вызывает проблемы или проблемы взывают повышенный холестерин. Проведенные эксперименты показывают, что снижение холестерина влияло на продолжительность жизни незначительно. Все зависело от конкретных уровней холестерина и организма человека. И даже у людей у которых было значительно улучшение проживали дольше всего на год-два. В общем очень непросто все это.

Я для себя выработал личную диету от которой мне хорошо. Лично не курю уже очень давно, лет 10. Пить совсем бросил год назад, теперь даже не знаю зачем вообще это нужно. Стараюсь каждый день съедать по возможности овощи фрукты, избегаю жаренного. Из мясо предпочитаю - курицу и рыбу. На личном опыте конкретно я себя чувствую лучше при такой диете. Но я точно не знаю как мой организм переваривает еду и что из этого получается.

Не нужно делать резких предположений, думать что вы все поняли. Лучше всегда пытаться разобраться самому.

Сложно с мясом в этом плане. Путей получить "чистое" мясо просто нет. У нас некоторые люди ездили в деревни, где им "выращивали бычка" на убой, якобы экологически чистого, но в одном случае выяснилось, что кормили такого бычка комбикормом, который закупали по дешевке в животноводческим хозяйстве (посредник, работающий в хозяйстве, предположительно корм сначала воровал). Т.е. получается мясо было не лучше чем в магазине или у фермеров, но за "экологичность" покупателю приходилось платить больше. Я смотрю, что бы мясо было свежим, тут во всяком случае от меня что-то хоть зависит.

Такое и с фруктами/овощами запросто может быть - фиг знает, чем их там удобряют в фермерских хозяйствах. Так что, увы, приходится питаться на доверии, которое к бизнесу не очень высокое (причем везде, как я понял - Адам у нас ведь из Израиля).

Меня слегка спасает бабкин огород. Вот там грядки, прошу прощения, удобряются человеческим говном. И растет все замечательно, свежее, вкусное и натуральное.

Начали за мухи Мачете, закончили за чистое мясо)

Все правильно. Не нужно из нашего организма делать идиота.

Мне курение никак на мушки не повлияло, но к сожалению, "закуры " бывают частенько, по причине моей эмоциональности и лабильности моей нервной системы.То есть , как только колбасить начинает по какой -либо причине ,так сразу пальчики тянутся к сигарете А вообще, Николас, для хорошего кровоснабжения глаз, если у вас есть проблемы ,очень чернику рекомендую, улучшение в состоянии глаз, особенно при повышенной чувствительности и красноте, просто налицо...
По поводу здоровых печени и почек, вы абсолютно правы..Но мы все же взрослеем ,и с каждым годом защитные силы организма становятся все слабее...

Отредактировано Adam75 (2013-09-25 14:29:15)

Кстати сигаретная зависимость, в психологическом плане очень занятная штука =) Если в двух словах, то каждый раз, когда вы тянетесь за сигаретой, особенно во время стресса, ваш мозг подсознательно пытается вновь получить те положительные эмоции, с которыми сигареты ассоциированы =)

Сам курил 5 лет. Бросил лет 12 назад. Алана Карра я не читал. Даже сейчас думая о курении в голове промелькивают те хорошие события во время которых я курил, благодаря этому тяга пустить струйку дыма до сих пор существует. Поэтому продвиженцы рынка сигарет очень умные люди и не зря едят свой хлеб, они все это поняли десятилетия назад и успешно этим пользовались, и пользуются по сей день.

Бросал два раза. Первый раз меня хватило на один год, но во время пьянки на работе позволил себе сигаретку, потом еще, еще и понеслось. Второй раз я снова решил бросить курить, очень решительно, и поэтому пачка парламента без одной сигареты полетела в ведро. Существенных причин было две - здоровье, меня начали одолевать сильнейшие бронхиты и астма, вторая - я стал встречаться с девушкой, впоследствии женой, а она была некурящей.

Сейчас не могу находиться в помещениях где накурено, начинает болеть голова, но знаю, что если выкурю несколько сигарет, то вновь сяду на этот велосипед. Если один раз научился на нем кататься, то уже не разучишься, с сигаретами так же. Какой бы длительный период ремиссии не был, закурив, ты снова начнешь предаваться этой привычке, как будто и не было этого десятилетия без сигарет.

Отредактировано Nick (2013-09-25 15:51:43)

То же бросал два раза. В первый раз не курил пол года. Потом так же, во время пьянки за компанию затянулся, и поехал снова. Второй раз окончательно.
А бросал так. Уезжал в отпуск к родне на тамбовщину. Без сигарет. Там садился на моторную лодку, уплывал далеко и рыбачил, загорал, купался. Природа там, оболдеть. Знакомым говорил что легкие болят, если закурю, то умру. На меня дым не пускали. А после отпуска было все гораздо проще терпеть. Главная первая неделя.

Есть такой фильм, свой человек, про цинизм табачных компаний. Снят американцами по событиям, имевшим место в реальности.
Я фильм посмотрел с большим удовольствием. Может кому то тоже понравится.
http://new-kino.net/trillery/4669-svoy- … -1999.html

А я вот бросил курить именно благодаря известной книге А.Карра. Интересная, кстати, книженция. Самое главное, что и привычная тяга пропадает в отличие от метода "силы воли", пластырей и т.п. А все потому, что метод автора работает через самое главное в человеке - через его разум.

А я ем все подряд . Все ,что захочу , и сижу за компом сколько захочу ,мне надоело отказывать себе в чем-либо из за глаз . Почему из-за них я должен страдать