Kostikk,  Я стал и делаю это регулярно. Мухам бой! 
Все в наших силах!

Господа, я вот решил ещё включить в свою программу контрастный душ. Расскажите как правильно его делать и как часто можно, раз в неделю например мало или нет?

jacky 54,  М че как то помогает тонусу или еще чему?

jacky 54,  У меня пока по моему тока мух прибавляется :-\ Но тоже времени прошло очень мало...

InSearchOf,  Бррр... у меня уже год как прогрессирует, но активно, последние 4 месяца... Меня прогресс расстраивает больше всего, только свыкнусь с тем что есть, вроде настроение улучшу, бах еще несколько новых... Как серпом по яйцам, каждый раз... Очень сложно не впадать в уныние в такой ситуации

О! Привет Катюшка=))) Я занимаюсь, 15 апреля начал отсчет. Скажи. А от твоего расписания у тебя не было хуже из-за недосыпа? И все-таки с копьютером тоже поясни. Тут главное не сидеть или не смотреть на него?=)))

Отредактировано Мачете (2010-04-19 14:24:20)

Спасибо Катя, твои сообщения действительно вселяют оптимизм=)))) Расскажи как ты принимаешь контрастный душ. Какова схема, я вот собираюсь вплотную включить и его в программу=))

Момент такой : сколько они у тебя были до этого ???(и нити эти росли или бах вот они, у меня че-то подростают сволочи).. Ну нити не самое страшное меня порой полупрозрачное стекающие гавно раздражает... А так я вроде в поряде..

jacky 54,  И че у меня тоже прогрессирует. Тут написали же те у кого много лет что они прогрессируют потом в один прекрасный момент все останавливается и по сути все далбше особо без ухудьшений. Настроение подгаживает прогресс, но пофиг тоже занимаюсь уже целый месяц

Катя про вставать с утра ваще в точку написала у меня так же, еле-еле. Но у меня девушка жаваронок и она меня каждое утро будет с утра телефонным разговорм И сказала что будет так делать пока я не приучусь рано вставать )) Ну в общем я это к тому что ищите поддержку в близких

Мачете, тут только иммунитет повышать да спортом заниматься)
кстати, кто что думает насчет спортзалов?) наверное это вредно в таких случаях?)

У тебя так будет до тех пор пока ты не перестанешь нарушать принцип постепенности!
Чем быстрее ты будешь форсировать события, тем тяжелее будешь болеть!

Катюшка, тебе большой огромный респект!!! Я полностью согластна со всеми твоими советами и теорией!    Усилия, работа над собой, позитивные мысли творат чудеса  -я в етом сама когда то убедилась на собственном примере, когда пару лет назад меня из за ВСД и остеохондроза мучало непрерывное головокружение  -целый год  Тогда то я и начала усиленно работать над собой - гимнастика, травы, контрастный душ, лекарства и теория позитивного мышления (мыслеформы) и т.д. Усиленно, день за днём я прилагала усилия и... вылечелась!  Это было чудо!!! Это я к тому, что любая болезнь излечима по своей сущности!!!!
"Нет неизлечимых болезней - есть неизлечимие больные "
У меня тоже появились эти нитки и точки, которые мешают жить.. но теперь я знаю, что только МЫ САМИ способны изменить свой организм и самоизлечиться.

К Катиным методам могу посоветовать ещё активно налегать на витамины (A,C,E, PP)  - съедайте каждый дени морковь, банан, киви, капусту, зелёный салат, пейте Аскорутин, может что то комплексное.
Почитайте материалы про позитивное мышление - это один из важных факторов выздоровления!
И запомните - для каждого рецепт выздоровления может быть свой, так же, как и длительность. Но результат БУДЕТ!!
(как с моим, когда то имевшим место быть головокружением - из зи зажатой в шее вене голова кружилась каждый день -была ужасная депрессия и медикоментов от этого конкретных не было... Для того, чтобы ето прошло, мне пришлось работать над собой около 8 месяцев)

Катя, спасибо за историю, она многим поможет и даст толчок, как впрочем и мне сейчас 

Mislj materialna, и ещё один момент, какие позитивные мысле-образы вы спользовали? Насчет Катюшки я понял, у нее постоянный позитив, а это очень редко бывает=)))

Молодец Дрон. Я сам так стараюсь делать, но соглались порой это просто ужас как сложно=)))) Ничего, надо продолжать все упорнее и упорнее=))))

ну ясно, а то втянулся, а бросать-то не хочется... такого у меня нет. так что продолжаю) спасибо)

Катюшка, а панические атаки появились уже после появления мушек или после? И как они проявлялись-было ли повышение давления? У меня никак не проходят.