я как-то летом попробывал первый раз в жизни сделать один день разгрузки - ничего не есть, а только пить воду и есть огурцы.
я продержался только до вечера!
невыносимое чувство голода  и это при том что я сьел немалое количество огурцов в течении дня!
с нечеловеческим голодом я набросился на холодильник и набил кишечник до отвала...
вот так закончилось это предприятие.

в принципе я бы присоединился (правда буду только типа разгрузки - есть морковь или яблоки и пить воду).

Настя, голодание - это ваше личное дело, всякий раз, когда вы хотите поголодать, сначала настройте себя на голодание, т.е. избавтесь от страхов. Т.е. повторяйте себе - "во время голодания мое тело очищается, с каждым часом оно становится сильнее и здоровее" и страхи все исчезнут

Для мухобоев сообщаю, что если вы впервые пробуете голодать, то делайте вначале только 1 день (24 ч) голодания
Т.к  dwebster уже имеет опыт голодания, поэтому он и планирует на 3 дня.
Так что срок - 3 дня голодания - не для всех.

Я тоже, но не обещаю, что смогу.

Если вы хотите голодать 24 часа и входить и выходить из голодания правильно, то эффект можно получить как от длительного голодания.

Как обещал, голодал с субботы утра до воскресенья утра... Самочувствие нормальное. Есть ощущение, что организм отдохнул за время голодания. Мухи стали меньше раздражать (спокойнее стал их воспринимать). Возможно односуточное голодание подействовало на мою нервную систему релаксирующим образом

rumbum, голод победил ваш разум я когда впервые в жизни хотел поголодать 24 часа, я тоже не мог удержаться и срывался, тогда я начал голодать в течение 12 часов, это тоже было трудно терпеть, но потом организм адаптировался, теперь 24 часа поголодать это уже не проблема

Знаете ли, товарищи, оказывается, мухи весьма сильно боятся вегетарианства. Голодать при этом не обязательно и даже не желательно.
Меня, лично, на такой радикальный шаг подбили вовсе не мухи, а другая причина (на первый взгляд, далекая от мух), но так уж вышло, что скопом решилось (или почти решилось) сразу несколько проблем. Мухи еще не исчезли на 100%, но, кажись дело к этому идет. По крайней мере, разница огромная, и, главное, без каких-то там особенных усилий, и уж тем более лекарств 

А из-за чего вечером первого дня голодания начинает прилично болеть голова?

Отредактировано Alex16 (2010-05-14 00:29:24)

Алекс, пейте воды побольше. По моим многолетним наблюдениям, голодание "на сухую" - одна из ощутимых таких ошибок: сама, бывает, забываю попить, и в который раз получаю ухудшение самочувствия из-за этого))
Маме тоже постоянно об этом напоминаю, и, вроде, в последние несколько лет она запомнила)) У нее было понятие, что голодание - это не есть и не пить, а это не совсем верно. Точнее - к такому подготовка более серьезная должна быть

Блин, прямо круто, через почти 14 лет получить в ответ совет по голоданию