лучше конечно не падать,и тем более сильно,для глаз точно не полезно

Давать неквалифицированные советы - врядли кто возьмется.
Могу высказать только свое мнение.
Думаю пока нет изменений со стороны сетчатки безобидный спорт не должен быть противопоказан.
Я бы думал о следующем:
Мне кажется мушки обусловлены сосудистыми проблемами, и не связаны с умеренными физическими нагрузками, когда артериальное давление не выходит за определенные пределы. Каковы эти пределы сказать трудно и, конечно же, это у всех индивидуально.

эти мухи, самые настояшии падлы, надо полностью менять образ жизни, отказатся от много чего, но и после этого никто не гарантирют что они перестанут плодиться.

лечение есть Витрэктомия , я думаю сам сделаю ее через пару лет,или даже раньше если мухи будут прогресировать.  а вот что в инете говорят врачи:

Не нужно принимать поспешных решений. Витректомия - это уже последний шанс. Не известно что будет, если даже через год после операции случайно получишь в глаз чем-нибудь тяжёлым, даже при том, что негативные последствия операции будут сведены к минимуму. Более того, есть случаи неудачных витректомий, я не говорю о самых трагических, а скорее присутствие мушек ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ! Это первое. Второе. У некоторых людей даже после операции, когда мушки были удалены с той частью СТ, где они плавали - со временем появлялись уже новые. Представляю, какой ужас и разочарование чувствует человек после того, как решился на операцию, а после неё так или иначе остался с носом, точнее с ДСТ. Думаю, что удалять будут не всё СТ, а лишь ту его часть, где плавают мушки. Возможно  бОльшую его часть. После чего образуется более жидкий "бульон" - вторичное стекловидное тело.
Между тем, витректомия несёт меньше негативных побочных последствий вроде катаракты в возрасте до 30 лет. Если же она проводится после 50-60 - катаракта образуется 100% за минимальный промежуток времени, т.е. считанные годы или даже месяцы. Вот так.
И надо понимать, что СТ - это упорядоченная структура, а не просто хаотично сложенные фибриллы. Чуть попозже я на главную страницу выложу ПОДРОБНОЕ строение стекловидного тела.

Отлично тебя понимаю. ЗАПОМНИ на спорте жизнь не заканчивается. Я сам занимался бодибилдингом ещё 3 года назад и достиг очень неплохих результатов. Но бросил и не только из-за мушек, а вообще из-за проблем со здоровьем и с такой депрессией, что была у меня - врачи назначили лечение, которое противоречит тренировкам и сказали прекращай, проще говоря транквилизаторы и антидепресанты конечно снимают то состояние, но превращают человека в овощ. А когда я занимался и ДСТ сильно прогрессировала я был в бешенстве и отчаянии одновременно.  Не бросай спорт, чуть чуть снижай активность и поддерживай себя в форме, но полностью не бросай. Когда я бросил и через год взглянул на себя в зеркало - моему разочарованию не было предела. Мне казалось, что это единственное в жизни, где я достиг какго-то успеха. А уж как ушли сила и объёмы... Так что я это всё прошёл и прекрасно знаю как это всё тяжело. Ты не один.

Катаракты бывают разные. Врождённые, травматические, старческие. По происхождению. И по степени выраженности от начальной до перезрелой. Не помню сколько их там. На начальных стадиях старческие хорошо поддаются лечению и и профилактике. Но, когда уже всё сильно запущено - удаляется хрусталик с заменой на искусственный. Сейчас эту операцию проводят с успехом по всему миру. И ставят современную линзу, которая практически идентична родному хрусталику в отношении рефракции. Т.е. такие хрусталики не требуют ношения 2 пар очков, для дальнего видения и ближнего, как это было раньше. В любом случае катаракта, сформированная после операции по удалению СТ, по видимому будет прогрессировать несмотря ни на что и достаточно быстро. Речь идёт прежде всего о людях старше 35-40 лет. У молодых организм борется с её образованием достаточно эффективно сам.

Если касательно витректомии - то вероятность катаракты после операции, перенесённой в таком возрасте очень низка. Но точно на этот вопрос может  ответить лишь офтальмолог, проводящий такие операции.

Сегодня у меня был в гостях тот самый приятель, который весьма серьезно занимается паркуром (и еще капоэйрой). Я рассказала ему о тебе. Приятель просил тебе написать, что у него мухи занимают примерно 30 процентов видимого пространства и ничуть они ему заниматься  не мешают. Если тебе интересно, могу тебя с ним связать. Короче, не надо паниковать, (хотя период паники был у каждого из нас), и спокойно возвращайся к своим занятиям. Учти, что большинство из тех, кто давал тебе советы бросить спорт, не медики, и что уход из спорта никому еще здоровья не прибавлял.

И отлично, и не бросай. Сама когда-то шотокан три года занималась и до сих пор с нежностью отношусь к каратэ. Слушай, ты мне лучше на мыло напиши, ладно?

не спорт бросать низзя никак, енто один из способов изничтожить депресняк и потом метабализма ускоряется и тд., а насчет того что белок не рассасывается ето полная фигня, масса примеров полож!!!!!!!!!!!!!!!!!

Denis
А эта врач случаем не сказала как избавиться от мушек или сказала жить сними всю жизнь? ничего не выписала? хотя бы витамины для глаз, просто мне кажется врач должен лечить а если он бессилен то и нечего на него деньги тратитьг, хотя это может быть была просто плановая проверка зрения, может врач сказал стоит ли ждать лекарство в ближайшем будущем?
Кстати вы общались на русском языке или на литовском?)

Я считаю что в основном причина - это отмирание клеток. Почему клетки отмирают, они стареют, они не питаются. Возможно мало кислорода доставляется к глазу. Возможно на генетическом уровне глаза стареют у некоторых раньше тела. Ну и основное это окружающая среда, всяческие раздражители.

Остановилось? и на каком уровне? Как они поняли... У меня 15 лет я не заметил что что то остановилось.. Я даже считать не хочу... вижу что есть, мешается, бесит, раздражает, расстраивает. Но я не стараюсь рассмотреть или начать считать... страшно становиться.
А так жить можно))

Вот то, что картина ухудшается и быстро-это в точку. У меня за год уже значительно выросли нити и мухи. И продолжают расти, объединяться в паутины и конструкции. За компом работать оч сложно, а это мой хлеб. Вот сейчас мне нужно искать новую работу, и честно говоря, я не представляю как мне максимально эффективно работать дальше, как вообще отдавать себя работе и каким-то проектам, когда я просто физически не могу этого делать? Хочу, но не могу. И я знаю, что моя ситуация далеко не самая худшая ещё. Так что же делать дальше, если такое уже случилось за год-полтора?
В общем, понятно всё. Ответ врачей универсален-терпите и живите как есть. А если совсем никак - то делайте витрэктомию. Видимо, всё этим и закончится - витрэктомией. По сути выход один только.