ILYA_
Eye Floaters - Overlooked Causes and a Possible Treatment

i perevod ot promt.ru
-------------------------------------

Глазные Плавающие предметы
Eye Floaters
Пропускаемые Причины и Возможная Обработка
Overlooked Causes and a Possible Treatment

У меня были плавающие предметы в обоих глазах, особенно моем левом глазу, для большей части моей жизни. Глазные плавающие предметы - общие условия для многих людей в общей численности населения, и особенно обычный для людей с беспорядками соединительной ткани. Они - небольшие спекуляции, которые плавают вокруг в Вашем поле зрения.
I've had floaters in both eyes, especially my left eye, for most of my life. Eye floaters are common conditions for many people in the general population, and especially common for people with connective tissue disorders. They are little specs that float around in your field of vision.

Иногда плавающие предметы в моих глазах увеличились бы в числе и стали бы очень надоедливыми. Мне проверил их в многочисленных случаях различный opthamologists, но мне всегда говорили, что иначе мои глаза казались прекрасными и что плавающие предметы были ничем, чтобы волноваться о. Если у Вас есть плавающие предметы, Вам должен всегда проверять их доктор, поскольку они могут быть признаками более серьезных условий.
Sometimes the floaters in my eyes would increase in number and get very bothersome. I've had them checked out on numerous occasions by different opthamologists, but I was always told that otherwise my eyes seemed fine and that the floaters were nothing to worry about. If you have floaters, you should always have them checked out by a doctor as they can be signs of more serious conditions.

Старое Домашнее Средство от Глазных Плавающих предметов....
An Old Home Remedy for Eye Floaters....

"Я нашел, что сок одного лимона, взятого в небольшом количестве горячей воды, удаляет головокружительные чувства в голове, сопровождаемой пятнышками и огнями, танцующими перед глазами, последовательными на печень, являющуюся не в порядке, в полчаса."
"I have found the juice of one lemon taken in a little hot water remove dizzy feelings in the head, accompanied by specks and lights dancing before the eyes, consequent upon the liver being out of order, in half an hour."

От Средств Пищи: Факт О Продуктах и Их Медицинском Использовании, Florence Daniel, C. W. Daniel, 11 Улицах Cursitor, Лондоне. Изданный 1908.
From Food Remedies: Fact About Foods and Their Medical Uses, Florence Daniel, C. W. Daniel, 11 Cursitor Street, London. Published 1908.

Я наткнулся через то, как очень сокращают количество моих глазных плавающих предметов случайно однажды, когда я использовал более аккуратную терапию пункта, чтобы уменьшить головную боль напряженности. Я имел обыкновение получать много головных болей напряженности только на покинутой стороне моей головы - та же самая сторона, на которой я видел большинство своих плавающих предметов. У меня есть умеренный сколиоз, мое левое плечо немного выше и больше вперед, чем это идеально должно быть. Это также более трудно чем мое правое плечо, и что у общей области вокруг моего левого плеча есть больше напряженности чем другие части моего тела *
I stumbled across how greatly reduce the number of my eye floaters by accident one day when I was using trigger point therapy to relieve a tension headache. I used to get many tension headaches just on the left side of my head -- the same side I saw most of my floaters on. I have mild scoliosis, my left shoulder is a bit higher and more forward than it ideally should be. It is also tighter than my right shoulder, and that general area around my left shoulder has more tension than other parts of my body.*

Когда я использовал более аккуратную терапию пункта, чтобы массажировать пункты напряженности на покинутой стороне моей головы, плавающие предметы моего левого глаза, также уменьшенные. Я заметил после того, который увеличат мои плавающие предметы всякий раз, когда я был на компьютере много и моем левом плече, рука и шея станут трудными. Они уменьшились бы, когда я сделал йогу и вызываю терапию пункта. Для больше на определенных позах йоги, которые помогли мне, см. мою секцию на позах йоги для глазных плавающих предметов.
When I used trigger point therapy to massage the tension points on the left side of my head, my left eye floaters also decreased. I noticed after that that my floaters would increase whenever I was on the computer a lot and my left shoulder, arm and neck would get tight. They would decrease when I did yoga and trigger point therapy. For more on the specific yoga poses that helped me, see my section on yoga poses for eye floaters.

Добавляя больше магния, которому богатые продукты к моей диете также, казалось, помогли, поскольку магний - главное питательное вещество, ответственное за расслабление мускула. Я не понимал это много лет, но я подозреваю теперь, когда трудные мускулы, сжимающие тропы нерва и/Или кровоток к глазу, могут поспособствовать наблюдению плавающих предметов.
Adding more magnesium rich foods to my diet also seemed to help, as magnesium is the main nutrient responsible for muscle relaxation. I didn't realize it for many years, but I suspect now that tight muscles constricting nerve pathways and/or blood flow to the eye may contribute to seeing floaters.

У меня есть уведомление, что я вижу больше плавающих предметов, если я пью даже половину чашки кофе или больше. Я не знаю, является ли это то, потому что кофе сжимает мои мускулы, потому что кофе имеет тенденцию исчерпывать уровни магния или есть некоторая другая причина. Однако, я отследил свои плавающие предметы в ряде случаев после того, чтобы пить кофе и каждый раз, когда они увеличились.
I've notice that I see more floaters if I drink even a half a cup of coffee or more. I don't know if this is because the coffee tightens up my muscles, because coffee tends to deplete magnesium levels or there is some other reason. However, I have tracked my floaters on a number of occasions after drinking coffee and each time they have increased. 

Синус, которым этот участок был, у меня было по крайней мере несколько электронных писем от людей, которые развивали плавающие предметы после поднимания тяжелой атлетики. Один тяжелоатлет также сообщил о признаках беспорядка соединительной ткани, включая сколиоз. Он сказал, что, когда он ослабевал на подъеме веса, его плавающие предметы уменьшились. В его случае он видел плавающие предметы на стороне, где его плечо было ниже из-за сколиоза.
Sine this site has been up I've had at least several emails from people who developed floaters after taking up weightlifting. One weightlifter also reported symptoms of a connective tissue disorder, including scoliosis. He said that when he eased up on the weight lifting, his floaters decreased. In his case he saw the floaters on the side where his shoulder was lower due to scoliosis.

Обновление 18-ого апреля 2005: Вчера я сделал много успехов, получая постоянные затруднительные мускулы, смягченные в моем левом плече. Я провел некоторое время, отдыхая, осаживают на моей подушке с моим лицом, превращенным направо, который протягивал мускулы в моей шее и плече на покинутой стороне. Я избежал делать это в прошлом, потому что это было неудобно, потому что мускулы были настолько трудны, мне пришлось, нелегко поворачивая мое лицо направо. Я также провел довольно мало времени на общих отрезках йоги, чтобы уменьшить напряженность в моих плечах и под оружием, и я не был на компьютере вообще.
Update April 18th, 2005: Yesterday I made a lot of progress getting the persistent knotted muscles relaxed in my left shoulder. I spent some time resting face down on my pillow with my face turned to the right, which stretched out the muscles in my neck and shoulder on the left side. I had avoided doing this in the past because it was uncomfortable because the muscles were so tight I had a hard time turning my face to the right. I also spent quite a bit of time on general yoga stretches to relieve tension in my shoulders and under arms and I was not on the computer at all.

Сегодня то, когда я просыпался, было первым разом в долгое время, что я не видел плавающих предметов, когда я смотрел на белого, перекрывающего в моей спальне. Однако, они начали возвращаться снова, очень слабо, когда я провел много времени на компьютере утром. Таким образом я действительно подозреваю, что по крайней мере в моем случае плавающие предметы вызваны трудными мускулами шеи и плеча, так как они ушли, когда мускулы были удлинены и смягчены и возвратились после выполнения работы PC.
Today when I woke up was the first time in a long time that I didn't see any floaters when I looked at the white ceiling in my bedroom. However, they started coming back again, very faintly, when I spent a lot of time on the computer in the morning. So I do suspect that at least in my case the floaters are caused by tight neck and shoulder muscles, since they went away when the muscles were lengthened and relaxed and came back after doing PC work.

Так как эта страница была, один из моих читателей вебсайта написал мне, кто сказал, что он развивал оба плавающих предмета и сколиоз после получения обработки хиропрактики. Он сообщил, что его плавающие предметы исчезли, когда его спинное искривление было успешно исправлено. Интересно, много других людей послали по электронной почте это, они сначала начали видеть плавающие предметы после наличия спины, шеи, или повторной раны напряжения в их верхней части тела.
Since this page has been up, one of my web site readers wrote to me who said he developed both floaters and scoliosis after receiving chiropractic treatment. He reported that his floaters disappeared when his spinal curvature was successfully corrected. Interestingly, a number of other people have emailed that they first started seeing floaters after having a back, neck, or repetitive strain injury in their upper body.

Интересные Связи: Глазные плавающие предметы были связаны с глаукомой, глаукома связана с увеличенным давлением в глазу, и недавнее исследование связало глаукому с обширным компьютерным использованием. Недавняя статья относительно Yahoo! Новости отметили, что глаукома была также связана с тяжелой атлетикой: исследователи нашли, что глазное давление увеличилось во время задержки дыхания, которая была выполнена как часть учебной рутины.
Interesting Links: Eye floaters have been linked to glaucoma, glaucoma is linked to increased pressure in the eye, and a recent study linked glaucoma to extensive computer usage. A recent article on Yahoo! News noted that glaucoma has also been linked to weightlifting: researchers found that eye pressure increased during the breath-holding that was performed as a part of the training routine.

Если Вы соединяете всех их, я подозреваю, что мускульная напряженность в верхней части тела от действий, таких как повторные раны напряжения от слишком большого компьютерного использования или деятельности как обучение веса, которые также сжимают мускулы, оказывает давление на нервы, вены и артерии, приводящие к глазу, вызывая увеличенное глазное давление, которое в свою очередь может быть фактором в обоих плавающих предметах и глаукоме.
If you put all of these together, I suspect that muscular tension in the upper body from activities such as repetitive stress injuries from too much computer use or an activity like weight training that also tighten muscles puts pressure on nerves, veins and arteries leading to the eye, causing increased eye pressure, which in turn may be a factor in both floaters and glaucoma.

Вот моя глазная вынутая теория плавающего предмета -
Here is my eye floater theory laid out -

Различные комбинации факторов, такие как компьютерное использование / подъем весов / дефицит магния / потребление кофе / (который заставляет тело терять магний и сжимает кровеносные сосуды), фактор в
Various combinations of factors such as computer usage / lifting weights / magnesium deficiency / coffee consumption / (which causes the body to lose magnesium and constricts blood vessels ) factor into

|

V
V

Мускульная напряженность в области шеи и плеча, который в свою очередь
Muscular tension in the neck and shoulder area which in turn

|

V
V

Оказывает давление на вены, нервы и приводящие артерии и от глаза, который оказывает давление как большой палец нажатие и ограничение потока воды в садовом шланге, и в свою очередь может быть фактором в
Puts pressure on the veins, nerves and arteries leading to and from the eye, which puts pressure like a thumb pressing down and restricting the flow of water in a garden hose, and in turn may be a factor in

|

V
V

Глазные плавающие предметы, Глаукома + возможно другие связанные глазные беспорядки
Eye floaters, Glaucoma + possibly other related eye disorders

Хорошие новости - то, что в моем личном опыте я был в состоянии сократить количество плавающих предметов в моих глазах при наличии магния богатая диета, уход от кофе и других антагонистов магния, ограничение компьютерного использования, и осуществление йоги и более аккуратной терапии пункта, чтобы уменьшить напряженность в моей верхней части тела.
The good news is that in my personal experience I have been able to reduce the number of floaters in my eyes by having a magnesium rich diet, avoiding coffee and other magnesium antagonists, limiting computer use, and practicing yoga and trigger point therapy to reduce tension in my upper body.

Связанное Исследование: Магний приносит пользу пациентам глаукомы
Related Study: Magnesium benefits glaucoma patients

Большинство вебсайтов доктора утверждает, что наблюдение нескольких плавающих предметов время от времени нормально и не является вопросом для беспокойства. Однако, я подозреваю, что доктора являются запутывающими, что распространено с тем, что желательно. Нормально для многих людей в США весить больше нормы, однако который не означает весить больше нормы, или нормально или желателен. Я подозреваю, что то же самое верно для плавающих предметов - они могут быть общим условием, но вероятно не признаком идеального здоровья.
Most doctor web sites claim that seeing a few floaters from time to time is normal and is not a matter for concern. However, I suspect that doctors are confusing what is common with what is desirable. It is normal for many people in the U.S. to be overweight, however that does not mean being overweight is either normal or desirable. I suspect the same is true for floaters--they may be a common condition, but probably not a sign of ideal health. with what is desirable. It is normal for many people in the U.S. to be overweight, however that does not mean being overweight is either normal or desirable. I suspect the same is true for floaters--they may be a common condition, but probably not a sign of ideal health.

В то время как я не знаю точную причину плавающих предметов, я действительно подозреваю основанный на моем опыте и том из читателей, которые послали по электронной почте мне об их плавающих предметах, что мускульная напряженность, оказывающая давление на вены, нервы (возможно зрительный нерв) и/Или артерии, которые соединяются с глазом, может играть причинную роль по крайней мере в некоторых случаях плавающих предметов.
While I don't know the exact cause of floaters, I do suspect based on my experience and that of the readers who emailed me about their floaters that muscular tension putting pressure on the veins, nerves (perhaps the optic nerve) and/or arteries that connect to the eye may play a causative role in at least some cases of floaters.

Рекомендуемые Книги:
Recommended Books:

Более аккуратное Учебное пособие Терапии Пункта Clair Davies. В то время как у меня все еще время от времени есть один или два плавающих предмета в моем левом глазу, более аккуратные упражнения пункта в этой книге помогли мне уменьшить свои плавающие предметы примерно до 70 %.
The Trigger Point Therapy Workbook by Clair Davies. While I still have one or two floaters from time to time in my left eye, the trigger point exercises in this book helped me to reduce my floaters by about 70%.

В моем случае я нашел информацию мускула скальпа относительно страницы 69 и orbicularis секцию глаз на странице 66 самым полезным. Согласно автору, orbicularis пункты спускового механизма глаз немедленно причиняют боль выше глаза и к мосту и стороне носа.
In my case I found the scalp muscle information on page 69 and the orbicularis oculi section on page 66 the most helpful. According to the author, orbicularis oculi trigger points cause pain immediately above the eye and to the bridge and side of the nose.

  Структурная Терапия Йоги: Приспосабливание Человеку Турникетами Mukunda. У этой книги есть секция сустава плеча освобождающие упражнения. Я заметил, что, когда я уменьшу напряженность в своем плече с йогой, мои плавающие предметы уменьшились бы, также.
Structural Yoga Therapy: Adapting to the Individual by Mukunda Stiles. This book has a section of shoulder joint freeing exercises. I noticed that when I would reduce the tension in my shoulder with yoga, my floaters would decrease, too. 

Если мы могли бы дать каждому человеку правильное количество питания и осуществления, не слишком мало и не слишком много,
If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much,

мы нашли бы самый безопасный путь к здоровью.
we would have found the safest way to health.

Hippocrates c. 460 - 377 до н.э.
Hippocrates c. 460 - 377 B.C.

*
У меня также есть проблемы с грудным синдромом выхода (TOS) на моей левой стороне. (Щелкните здесь для хорошего описания и диаграммы TOS.) у меня также есть проблемы с сованием сустава моего левого плеча.
I also have problems with thoracic outlet syndrome (TOS) on my left side. (Click here for a good description and diagram of TOS.) I also have problems with my left shoulder joint popping.

Связанные Веб-страницы:
Related Web Pages:

Йога для Глазных Плавающих предметов - некоторые позы я нашел полезным.
Yoga for Eye Floaters - some poses I found helpful.

Сколиоз - диета и обработки осуществления.
Scoliosis - diet and exercise treatments.

Осуществление Сколиоза:
Scoliosis Exercise:
Как Балансирование моих Мускулов
How Balancing my Muscles

Помогший Мое Спинное Искривление
Helped My Spinal Curvature

Обработки альтернативной медицины замороженных плеч
Alternative health treatments for frozen shoulders

Хроническая Обработка боли шеи
Chronic neck pain Treatment

Головные боли Мигрени
Migraine Headaches

Беспорядки соединительной ткани
Connective tissue disorders

Сование суставов
Popping joints

Nystagmus
Nystagmus

Связанные Связи:
Related Links:

Каковы глазные плавающие предметы?
What are eye floaters?